Человек храпит: вредно ли это?
Лечение храпа улучшает качество жизни пациента, самочувствие и состояние здоровья в целом. Хороший сон напрямую влияет на когнитивные функции и эмоциональный фон – человек становится более собранным, спокойным и менее подверженным стрессу. Благоприятный эффект распространяется и на физиологию:
- нормализуется выработка гормонов, отвечающих за чувство насыщения, что способствует снижению избыточного веса;
- стабилизируется артериальное давление, минимизируется вероятность серьезных и даже жизнеугрожающих патологий сердца и сосудов.
Вы можете записаться на бесплатную HD-консультацию и получить:
- Высокоточную КТ-диагностику
- Осмотр профильных специалистов
- Формирование индивидуального плана лечения
Почему появляется храп?
Храп возникает в момент прохождения воздушных масс сквозь суженные дыхательные пути, провоцируя дрожжание мягкого неба и глотки. Влияют на это три ключевых фактора:
- Гипотонус мышц глотки. Следствие возрастных изменений, действия алкоголя или снотворных средств, воспалительного процесса из-за отека тканей у курильщиков.
- Анатомические особенности. К примеру, увеличенные миндалины, искривленная носовая перегородка, полипы в носу, ожирение или удлинение небного язычка.
- Патологии развития. Наиболее распространены челюстно-лицевые дефекты – аномально малая или смещенная кзади челюсть. Иногда – ряд врожденных синдромов.
С позиции гнатологии характерные для храпа звуки появляются из-за уменьшения просвета дыхательных путей, вызванного следующими стоматологическими нарушениями:
- Атипичное положение и размер нижней челюсти. Чрезмерно малый размер и смещение челюсти с оптимальной точки кзади, – приводят к западению языка и частичному блокированию потока кислорода.
- Окклюзионные патологии. Неправильный контакт верхних и нижних зубов при патологиях прикуса сопрягается с недоразвитием челюстей, что анатомически сужает глотку.
- Дисфункция ВНЧС. Нарушение работы височно-нижнечелюстного сустава способствует изменению положения челюсти и стойкому спазмированию лицевой мускулатуры, снижающего тонус мышц глотки.
- Аномальное строение верхней челюсти. Узкая или недоразвитая верхняя челюсть сужает носовые ходы, существенно затрудняя носовое дыхание. Это провоцирует ротовое дыхание, провисание мягких тканей и храп.
Храп в неосложненных случаях характеризуется следующими особенностями, отличающими его от опасного заболевания – обструктивного апноэ сна:
- дискомфорт, преимущественно, испытывают окружающие – самого пациента звук может совершенно не раздражать;
- дыхание во сне остается ровным, без краткосрочных или продолжительных остановок и внезапных всхлипов;
- человек, как правило, чувствует себя отдохнувшим при условии, что спит на протяжении положенного времени – от 6 часов;
- интенсивность храпа нередко зависит от позы и образа жизни – усиливается в положении лежа на спине и в результате употребления алкоголя.
Апноэ сопровождается более обширным перечнем симптомов, которые усугубляются по мере развития патологии:
- прерывистый храп – звуки резко обрываются на несколько секунд, после чего возобновляются с шумным вздохом или всхрапыванием;
- краткосрочные остановки дыхания, завершающиеся резким и шумным вдохом – в большинстве своем, замечаются человеком рядом;
- беспокойный сон, частые изменения положения тела и неестественные позы, как попытка восстановить свободное дыхание;
- внезапные пробуждения с ощущением удушья и/или одышкой из-за паники, вызванной острой нехваткой кислорода;
- утренние головные боли, спровоцированные ночной гипоксией и резкими колебаниями артериального давления;
- выраженная сонливость в течение дня – может быть критически опасным из-за риска засыпания в неподходящих ситуациях;
- психоэмоциональные нарушения – сильная раздражительность, апатия, депрессивные состояния, как следствие хронического недосыпа;
- когнитивные нарушения – ухудшение памяти, устойчивости внимания и скорости реагирования по аналогичной причине, как в пункте выше.
Наиболее распространенными последствиями апноэ являются следующие изменения в организме:
- В ответ на гипоксию – нехватку кислорода во время сна – происходит резкое повышение артериального давления. Из-за усиленной нагрузки на сердечно-сосудистую систему значительно возрастает риск жизнеугрожающих состояний – стойкого нарушения сердечного ритма, инсульта, некроза тканей с риском полной остановки сердца.
- Вследствие фрагментации сна нервная система не восстанавливается, что проявляется стойкими когнитивными нарушениями и психоэмоциональными расстройствами. Многократно увеличивается вероятность панических атак, апатии, депрессии, потери смысла жизни, как и случайных происшествий из-за снижения концентрации внимания.
- Из-за ухудшения гормональной регуляции развиваются инсулинорезистентность, диабет 2 типа и неконтролируемый набор веса, формируя замкнутый круг «апноэ-ожирение-апноэ». В числе не менее опасных осложнений выделяют легочную гипертензию, как результат повышенного давления в кровеносных сосудах легких.
плана лечения
Лечение храпа у мужчин и женщин
Ключ к успешному лечению храпа – комплексная диагностика и получение заключений ЛОРа, сомнолога, стоматолога-гнатолога. Только объединив все данные, можно выявить истинную причину проблемы и разработать эффективный план терапии, учитывающий все особенности клинического случая.
Для всех пациентов действенным решением становятся индивидуально изготовленные капы – сплинты. Они снимают избыточную нагрузку с височно-нижнечелюстного сустава и лицевой мускулатуры, центрируют положение челюсти. При патологиях прикуса назначается лечение брекетами, элайнерами или реставрации анатомически правильной формы – пломбами, винирами, вкладками, коронками. При отсутствии жевательных зубов показано их восстановление – в идеале, имплантатами, как самым физиологичным способом.
В относительно сложных случаях осуществляются:
- СИПАП-терапия – метод лечения храпа и апноэ при помощи аппарата, обеспечивающего постоянное поступление потока воздуха в дыхательные пути;
- хирургические вмешательства при увеличенных миндалинах, искривлении носовой перегородки и других особенностях.
Наши специалисты вошли в список “20 лучших стоматологов Москвы” по версии Комсомольской правды
Профилактика апноэ
Контакты
Клиника SimplaDental в Москве находится по адресу: проспект Мира, 188Б, корп. 2. Мы проводим лечение храпа и апноэ, вызванных стоматологическими патологиями, по адекватным ценам. Назначаем только эффективные современные методы лечения после тщательного сбора анамнеза и углубленного исследования зубочелюстного аппарата.
Часто задаваемые вопросы
Да, во многих случаях. Если храп или апноэ вызваны смещением челюсти, гнатолог использует ортопедические шины – сплинты, – для репозиции нижней челюсти вперед во сне. Это расширяет просвет глотки, предотвращая вибрацию тканей и их спадение.
Неправильный прикус часто сопровождается недоразвитием челюстей. Это приводит к сужению всего костного каркаса, поддерживающего дыхательные пути. В положении лежа язык и мягкое небо западают в сформированное узкое пространство, вызывая храп.
Это силиконовая капа, которая меняет положение нижней челюсти, тренирует мышцы языка и глотки. Аппарат эффективно предотвращает западение языка и мягкого неба во сне, что является весьма действенной профилактикой храпа.
Да, так как отсутствие зубов приводит к снижению высоты прикуса и смещению челюсти. Гнатолог с ортопедом и/или хирургом определяют правильное положение челюсти и планируют комплексное лечение.
При дисфункции ВНЧС нижняя челюсть смещается – это компенсаторный механизм для уменьшения боли и нахождения удобного положения, – и сужает глотку. Помимо прочего, хронический мышечный спазм ослабляет тонус мышц глотки.
